El codo es una estructura compleja porque consta de tres articulaciones diferentes (húmero-radio, húmero-cubital y radio-cubital) que están encerradas por la misma cápsula articular y, por lo tanto, funcionan conjuntamente con los ligamentos. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan un hueso con otro.
Sin embargo, estos trozos de tejido pueden desgarrarse cuando se estiran más allá de su capacidad máxima, dando lugar a un esguince. Por ello, los esguinces de codo no son infrecuentes en las urgencias. A continuación, te desvelamos en qué consiste esta lesión y cómo aliviarla con una codera de compresión para aliviar el dolor en el codo.
¿Cuál es la mejor coderas de compresión para esguinces y distensiones de codo?
- Talla: S-M-L-XL
- Colores: Verde, Rosa y Gris
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 2 Piezas
- Usos: Rehabilitación y deporte
- Tejido elástico
- Doble silicona antideslizante
- Ergonómico & Ajustable
- Diseño deportivo
- Unisex
Ergonómico
Tejido elástico
Varios colores
- Tallas: M-L
- Colores: Negro
- Material: Polyester, Nylon, Latex
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Fuerte sujeción
- Acabados de calidad
- Solo dos tallas
No te preocupes si es verano o entrenas en ambientes con altas temperaturas porque con el diseño y la tecnología de los materiales de este protector compresivo, mantendrás el brazo seco y libre de transpiración. Además, de ejercer presión en los lugares adecuados, no perderás el control de los movimientos ni se deslizará por tu piel. No te olvides de tomarte todo el tiempo necesario para elegir la talla correcta porque, de lo contrario, no será efectiva para ti.
- Tallas: M-L-XL
- Colores: Negro
- Material: Neopreno
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Calma dolores y favorece la circulación
- Acabados de calidad
- Tejido suave y cómodo
- Material transpirable
- Tallas grandes
- No apto para lavadora
Sus diferentes tamaños pueden ser usados por varones o mujeres en cualquiera de los dos brazos durante la práctica deportiva, en el trabajo o por las noches. No te pierdas una de las mejores coderas en relación calidad precio, pero ten en cuenta que al no ser un producto rígido no es recomendable para mantener una compresión médica en tareas en donde se necesite exigir con sobrecargas al codo.
- Tallas: S-M-L-XL
- Colores: Negro y Azul
- Material: Nylon
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Material antideslizante y elástico
- Tejido transpirable con alta compresión
- Material un poco fino
La calidad de los materiales de este soporte alivia el dolor y permite que no se desplace por el brazo. Esto genera el máximo confort en épocas de verano o en el postquirúrgico. El parche en ángulo mejora la circulación sanguínea y ayuda a disminuir la inflamación de lesiones de codo tenista golfista. De acuerdo con la circunferencia del brazo del usuario, en algunos casos la codera no ajusta en los lugares necesarios.
- Tallas: S-M-L
- Colores: Negro
- Material: Nylon
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Apto para hombres y mujeres
- Para cualquier actividad
- Buena compresión
- Diseño ligero
- Tallas pequeñas
- No apto para lavadora
La puedes usar para aumentar la sensibilidad en tu brazo o para mejorar la circulación sanguínea, brindando un apoyo óptimo y antideslizante en cualquier tarea que realices. No importa si la usas debajo de la ropa cuando vas a trabajar o sobre una prenda, ya que sus costuras suaves y material agradable no causarán molestias en tu brazo. Presta atención a las tallas descritas porque puedes elegir un tamaño pequeño para ti.
- Tallas: XS-S-L
- Colores: Gris
- Material: Spandex, Nailon, Poliéster
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Tensión Ajustable
- Tejido muy elástico
- Material transpirable
- Estabiliza la articulación
- Pocas tallas
- Solo un color
Al mejorar el riego sanguíneo, el soporte para codo de NEOtech Care ayuda a disminuir la inflamación y a aliviar el dolor. Su material transpirable aumenta el tiempo de uso en cualquier época del año. Ten presente que la boca superior de la codera debe ser colocada en el bíceps, por lo que su diámetro dependerá del tamaño del músculo, si eliges una talla más grande no generará estabilidad y se desplazará por el brazo.
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Neopreno negro
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Rápido y fácil de usar
- Estabilizador de doble resorte
- Correas ajustables
- Acabados de calidad
- Voluminoso
- No apto para lavadora
Su diseño de cierre magnético con codo descubierto ofrece la ventilación ideal para ser usado por más tiempo en hombres o mujeres, sin importar si es verano o invierno. Obtener los beneficios terapéuticos con esta codera en el área lesionada es muy simple y no necesitarás de la ayuda de nadie para ajustar las tiras con velcro. No pierdas más tiempo buscando coderas, pero ten presente que, en algunas personas el diseño puede resultar incómodo.
- Tallas: S-M-L-XL
- Colores: Negro
- Material: Nylon
- Nº de Productos: 2
- Tipo de cierre: Ninguno
- 2 Mangas por pack
- Acabados de calidad
- Tejido muy elástico
- Material transpirable
- Tallas más pequeñas
- Poca presión
Las lesiones de un entrenamiento con pesas o de crossfit disminuirán de forma considerable gracias al uso de este compresor que llega hasta la muñeca. Su material transpirable otorga la mayor libertad y comodidad al atleta porque no se desliza durante los movimientos. Cada talla se adaptará con tu necesidad porque podrás elegir un ajuste más cómodo o una mayor compresión, pero presta atención al tamaño porque puede ser un poco más grande de la que aparece en la tabla.
- Tallas: XS-S-M-L-XL-XXL
- Colores: 3 Opciones - Negro, azul y rosa
- Material: Copolímero de estireno-etileno
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Comodidad gracias a su anillo de silicona
- Acabados de calidad
- Se vende por separado
Las sobrecargas en los deportes favorecen la epicondilitis, por lo que no debes olvidarte de llevar esta ropa compresiva para jugar pádel, tenis, golf o también cuando necesites recuperarte de una lesión o de un tratamiento médico. La sujeción anatómica puede ir disminuyendo a lo largo del tiempo debido a los lavados y al uso excesivo. Es posible que irrite la piel en caso de que existan heridas en la zona.
Vídeo: Anatomía de la articulación del codo
Tipos de coderas de compresión que debes conocer
¿Qué es un esguince de codo y cuáles son sus síntomas?
Un esguince de codo, también conocido como desgarro, se define como una tensión o estiramiento repentino del tejido ligamentoso que conecta el húmero con el radio y el cúbito. Por lo tanto, es una condición que afecta negativamente a los ligamentos responsables de estabilizar el codo y mantener unida la articulación del codo.
Dependiendo de la gravedad, un esguince de codo puede clasificarse y diagnosticarse en tres grados:
- Grado 1: Se trata de un esguince leve que sólo provoca un microdesgarro del ligamento, con un dolor y una inflamación mínimos.
- Grado 2: Se trata de un esguince moderadamente grave en el que se rompe parte del ligamento, provocando deformidad e inestabilidad de la articulación, además de dolor e inflamación.
- Grado 3: Es el caso más grave, ya que se trata de una rotura completa del ligamento y, por tanto, la inestabilidad es más acusada, provocando dolor, inflamación e inestabilidad.
Los siguientes signos y síntomas son los más comunes:
- Dolor y rigidez, tienden a empeorar con el movimiento del brazo.
- Hinchazón, sensibilidad y molestias en el codo afectado y zonas adyacentes.
- Moretones o cambios de color en la piel del codo.
- Disminución de la amplitud de movimiento del brazo afectado.
- Sensación de calor, tanto en la articulación como en las zonas adyacentes.
- Adormecimiento o sensación de frío bajo la lesión (por ejemplo, en las manos o los dedos), en algunos casos graves.
Ventajas y beneficios de las coderas elásticas para esguinces y distensiones
Cuando se trata de un esguince de codo, es útil que el paciente reciba terapia de frío y calor para aprovechar las propiedades de ambas terapias que ayudan naturalmente a aliviar el dolor y reducir la inflamación. También se recomienda tomar los medicamentos y suplementos prescritos por un especialista y aprovechar la terapia de compresión.
En este sentido, la terapia de compresión es aquella en la que, con la ayuda de un elemento elástico, se aplica una presión controlada en la zona del esguince para optimizar el flujo sanguíneo, ya que regula la función de la pared vascular y reduce la presión venosa en la zona afectada. Por lo tanto, en caso de esguince de codo, se recomienda utilizar una codera de compresión para el codo que mantenga la articulación tensa (sin restringir el flujo sanguíneo).
El uso de una faja para el codo con compresión garantiza los siguientes beneficios:
- Alivia el dolor en el codo.
- Promueve un proceso antiinflamatorio óptimo.
- Mejora el flujo sanguíneo.
- Produce un efecto calmante o una sensación de bienestar.
- Reducir la tensión en los tendones, ligamentos y todos los músculos alrededor del codo.
- Prevenir nuevas lesiones crónicas en esta zona.
- Garantizar la seguridad durante las actividades físicas que puedan poner en riesgo la zona de la articulación.
- Mantener el calor del cuerpo en esta zona, de modo que se alivien las molestias existentes.