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Las mejores rodilleras ortopédicas para esguinces y distensiones de rodilla - Guía de compra: 2024

Los ligamentos son el tejido fuerte, elástico y fibroso que conecta los huesos entre sí y proporciona estabilidad a la articulación. Aunque tienen la capacidad de estirarse y volver a su posición sin dañarse, pueden romperse si se supera su límite máximo de estiramiento.

Esto da lugar a un esguince, que suele afectar a las rodillas porque están formadas por cuatro ligamentos. Dado que los esguinces de rodilla son muy comunes, se han diseñado rodilleras de compresión para mejorar estas lesiones, y aquí explicaremos por qué.

¿Cuál es la mejor rodillera de compresión para esguinces y distensión de rodilla?

Feel Recovery - Rodilleras Deportivas de Compresión
  • Talla: S-M-L-XL
  • Colores: Verde, Rosa y Negro
  • Material: Transpirable
  • Nº de productos: 2 Piezas
  • Usos: Rehabilitación y deporte
  • Tejido elástico
  • Doble silicona antideslizante
  • Ergonómico & Ajustable
  • Diseño deportivo
  • Unisex

Feel Recovery - Rodilleras Deportivas de Compresión

Doble Silicona Antideslizante

Feel Recovery - Rodilleras Deportivas de Compresión

Varios Colores y Tallas

Feel Recovery - Rodilleras Deportivas de Compresión

Tejido Elástico

Bauerfeind - Rodillera GenuTrain Unisex para el Alivio del dolor articular
  • Tallas: Talla 0 - 7
  • Colores: Gris y Azul
  • Material: Algodón, Elastano, Poliéster
  • Nº de Productos: Individual
  • Tipo: Cerrada
  • Tejido transpirable
  • Apta para lavadora
  • Almohadilla Omega
  • Fuerte compresión
  • Solo una por pedido
  • Dificultad a la hora de elegir tallas
Los desgarros de meniscos, tendinitis y bursitis son cosas del pasado cuando eliges una buena rodillera para realizar deportes. Es por eso que hoy te recomendamos cualquiera de las tallas del soporte de ligamentos Bauerfeind. Pero esto no es todo, la manga compresiva de rodilla también la puedes usar en casos de artritis para evitar que la articulación se desgaste por efecto de la enfermedad. ¡Alivia el dolor!, y no dejes que la seguridad de tu rodilla esté en riesgo.

La manga para rodillas, con protector de siliconas delantero especialmente diseñado, genera mayor irrigación sanguínea y masajea puntos estratégicos de la rótula. Esta estructura aumenta el calor en la zona, obteniendo beneficios terapéuticos en el usuario. Los soportes laterales brindan mayor estabilidad, sin restringir los movimientos de la articulación. En algunos productos, la compresión no es suficiente de acuerdo con las expectativas de los usuarios.

OFUN - 2 Pack de Rodilleras Deportivas Unisex con cierre de velcro y rótula abierta
  • Tallas: Talla única
  • Colores: Negro
  • Material: Neopreno
  • Nº de Productos: 2
  • Tipo: Abierta
  • Diseño transpirable
  • Material resistente
  • Correas ajustables con velcro
  • Buena compresión
  • Solo una talla
  • Voluminosa
Los especialistas recomiendan la rodillera OFUN porque ofrece la compresión justa para realizar cualquier tipo de deporte, sin perder la amplitud de los movimientos de la articulación. Su mejor apoyo permite una rehabilitación de la rodilla y fortalece los músculos para evitar nuevas lesiones. Gracias a su doble correa elástica con cierre velcro el ajuste se realiza de forma correcta para mantener una mejor estabilidad articular.

Su diseño incorpora dos bandas que actúan como estabilizadores laterales y una almohadilla en gel para mantener la rótula en su lugar. Está diseñada en material neopreno transpirable que absorbe el sudor y mantiene la piel libre humedad. La puedes usar sin problemas cuando corres, cada vez que entrenas o en caso de que necesites recuperarte de una lesión. En algunas personas, el artículo no es apto en usuarios que sufren de hormigueo por compresión.

Befekt Gears - Rodillera Deportiva de Compresión con goma Antideslizante para Hombre y Mujer
  • Tallas: Talla única
  • Colores: Gris y Negro
  • Material: Transpirable
  • Nº de Productos: 2
  • Tipo: Cerrada
  • Diseño discreto
  • 2 por pedido
  • No especifica material
Mantén protegidos y apoyados tus tendones con un par de rodilleras Befekt Gears. Gracias a los materiales transpirables y a la tela elástica de este soporte mantendrás la mayor estabilidad y apoyo en los entrenamientos físicos o cuando tengas que realizar trabajos que sobrecargan la articulación. No te pierdas esta oportunidad para mejorar tu rendimiento con un soporte integral de meniscos y ligamentos.

Su diseño ergonómico reduce la presión que recibe la rodilla y mejora la estabilidad articular. Gracias al material antideslizante de silicona, ubicado en zonas estratégicas en el soporte, la rodillera elástica no se desplaza durante el uso. Está fabricada con un tejido con tecnología 3D, lo cual la convierte en un protector de ligamento liviano y fácil de transportar. Considera que la rodillera no es recomendable en personas que sufren de prurito.

FitFitaly - Rodillera Protectora Ortopédica para Ligamentos, Rótula y Menisco
  • Tallas: L-XL
  • Colores: Negro
  • Material: Neopreno
  • Nº de Productos: Individual
  • Tipo: Abierta con cierres de velcro
  • Acabados de calidad
  • Fuerte compresión
  • 3 Correas ajustables
  • Fácil de usar
  • Pocas tallas disponibles
  • Voluminosa
¡Existen diferentes razones por las que deberías elegir una férula deportiva FitFitaly! Gracias a esta manga compresiva vas a lograr mantener la estabilidad de la rodilla y otorgar la máxima protección a la hora de caminar, saltar o de realizar cualquier tipo de tarea doméstica. Al ser transpirable, esta rodillera protectora ortopédica la puedes usar en todo de momento, aun cuando vas a trabajar.

Sus tiras de neopreno envuelven la circunferencia de la articulación, otorgando una mayor sujeción y mejorando la fijación de la rodilla. Es ideal para usarla cuando entrenas o necesitas recuperarte de una lesión porque su revestimiento interno no perjudica la piel y el tejido en bucle transpirable no junta humedad ni hongos. Ten presente que el uso de este compresor rotuliano no es viable en usuarios con problemas de circulación sanguínea.

NEOtech Care - Rodillera elástica de compresión con cinta de sujeción de velcro
  • Tallas: S-XL
  • Colores: Gris
  • Material: Spandex, Nailon, Poliéster
  • Nº de Productos: Individual
  • Tipo: Cerrada con correa y velcro
  • Correa para mejor ajuste
  • Buena compresión
  • Diseño ligero
  • Acabados de calidad
  • Pocas tallas disponibles
  • Solo una por pedido
Nadie se enterará de que usas un soporte rotuliano NEOtech Care debajo de tu ropa. Esto se debe a que la libertad de movimientos mejora el rendimiento de la articulación y otorga estabilidad al caminar o entrenarse. Vas a poder proteger los meniscos de cualquier tipo de lesión de una forma muy sencilla, solo debes colocarte este protector durante el día. Tu seguridad es lo más importante, por lo que no puedes dejar pasar esta oferta que te presentamos.

Las diferentes tallas, con tejido ajustable y correa elástica externa, te ofrecerán la compresión necesaria para que te sientas cómodo y te olvides del dolor y de la inflamación de rodillas. Además, el cierre en velcro es ideal para personalizar la circunferencia de la manga cuando necesites que la circulación sanguínea sea estimulada. En algunos deportistas la compresión no es lo suficientemente buena para mantener estable la rodilla.

TOVIKI - Rodillera Ortopédica con Correa Ajustable y Tira de Silicona Antideslizante Unisex
  • Tallas: Talla única
  • Colores: Negro
  • Material: Poliéster
  • Nº de Productos: Individual
  • Tipo: Abierta con correas ajustables
  • Silicona antideslizante
  • Buena compresión
  • 3 Correas para mejor ajuste
  • Diseño transpirable
  • Voluminosa
  • Solo una talla
Si buscas protección de alta calidad sin perder comodidad, entonces tendrás que utilizar una rodillera TOVIKI con material transpirable. Su exclusivo diseño ofrece al usuario la amplitud de movimiento necesaria y mejora la estabilidad de la rodilla. Además, su mayor versatilidad permite que la seguridad se convierta en el punto más importante de esta ropa compresiva gracias a sus correas ajustables con envoltura en velcro.

Su colocación es muy simple y no necesitas de otra persona para ubicar la almohadilla protectora delante de la rótula. El tamaño ajustable permite que los 4 estabilizadores laterales mantengan la alineación justa de la articulación durante su uso. Para evitar que la sobrecarga dañe los tejidos blandos, la debes usar el máximo tiempo posible. Es apta para que sea usada en pacientes con artritis o luego de una operación. Es importante que sepas que el soporte no se recomienda en usuarios con heridas en la piel.

Memories - Pack Rodilleras Deportivas con banda elástica de compresión para máximo ajuste
  • Tallas: S-M-L-XL-XXL
  • Colores: Negro y Verde
  • Material: Spandex
  • Nº de Productos: 2
  • Tipo: Cerrada con correa
  • Incluye correa para mejor ajuste
  • 2 por pedido
  • Lavado delicado
¡Que el dolor no te impida lo que más te gusta hacer! Usa un compresor rotuliano Memories para generar el soporte necesario en tus meniscos. No pierdas más tiempo y consigue una abrazadera ortopédica para practicar yoga, sentadillas y cualquier otra actividad deportiva. No se desliza por la pierna gracias a que su tamaño es personalizable por medio de un sistema cruzado de doble correas.

El cierre en velcro sujeta la férula compresiva para evitar el deslizamiento y protege las rodillas durante el entrenamiento o cuando tengas que transitar una rehabilitación. Es ideal para aliviar el dolor y controlar los movimientos de la articulación sin que el rendimiento del usuario baje. Puedes elegir cualquiera de sus tallas porque todas se adaptarán a la rodilla de forma eficiente y su material transpirable lo podrás usar en cualquier época del año. La calidad del tejido puede afectar la comodidad en algunas personas.

TECH THERAPEUTICS - Rodillera Ortopédica Deportiva con cierre del vecrlo y rótula abierta Unisex
  • Tallas: Talla única
  • Colores: Negro
  • Material: Neopreno
  • Nº de Productos: Individual
  • Tipo: Abierta
  • Diseño transpirable
  • Buena compresión
  • No apto para lavadora
La máxima flexibilidad y la rápida desinflamación son algunas de las características que ofrece este el soporte de meniscos TECH THERAPEUTICS. El material confeccionado de la rodillera deportiva ayuda a mantener las articulaciones en su lugar, evitando lesiones y haciendo que las sobrecargas de peso no sean un riesgo para la rodilla. Este soporte ortopédico cuenta con certificaciones reconocidas a nivel mundial gracias a su calidad y eficiencia en el diseño.

Su estructura ergonómica se ajusta a cualquier rodilla, por lo que varones o mujeres pueden usar este compresor rotuliano sin problemas. Su talla única genera un soporte más ligero y mejora la circulación sanguínea, evitando la inflamación rotuliana y de meniscos. La triple correa en velcro entrega una mejor compresión durante el deporte, pero el sistema de ajuste puede disminuir a lo largo del tiempo, perdiendo confort a la hora de su uso.

Vídeo: Anatomía de la articulación de la rodilla

Feel Recovery - Rodilleras Deportivas de Compresión

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Tipos de rodilleras de compresión que debes conocer

¿Cuáles son los síntomas de un esguince de rodilla?

Un esguince de rodilla es una lesión en la articulación central de la extremidad inferior, que consta de cuatro ligamentos (ligamento colateral medial, ligamento colateral lateral, ligamento cruzado anterior y ligamento cruzado posterior) que proporcionan estabilidad a la rodilla al conectar los huesos de la articulación.

Los esguinces de rodilla se clasifican de la siguiente manera, según la gravedad de la lesión:

  • Grado 1: se trata de un sobreestiramiento de los ligamentos de la rodilla que no da lugar a una rotura del tejido ligamentoso y no se asocia a una laxitud de la articulación, por lo que es el más leve de todos los casos.
  • Grado 2: da lugar a una rotura parcial de los ligamentos (aproximadamente el 50% o menos) y suele provocar una leve inestabilidad de la articulación. Como resultado, hay deformidad de la rodilla.
  • Grado 3: en este caso, se produce una rotura completa de los ligamentos (o más del 50%), y hay una incapacidad de funcionamiento de la rodilla lesionada y deformidad.

Las principales causas y factores de riesgo que suelen desencadenar este tipo de esguince de rodilla son:

  • Golpes o traumatismos directos en una parte de la articulación.
  • Práctica de determinados deportes (fútbol, karate, baloncesto, balonmano, esquí, etc.).
  • Caídas con las rodillas dobladas.
  • Fuerza insuficiente en los músculos de esta zona.
  • Iniciar una actividad física sin calentar o estirar.
  • Cambio repentino de dirección al caminar o correr.
  • Tener problemas de flexibilidad.
  • Descomposición muscular o falta de coordinación.

Los principales signos y síntomas de esta afección son:

  • Dolor y rigidez alrededor de la rodilla: Son constantes cuando el paciente intenta caminar y se agravan en función de la gravedad del esguince.
  • Inflamación o hinchazón: la rodilla afectada muestra deformidad con enrojecimiento, incluyendo las zonas adyacentes.
  • Limitación de la movilidad: tras el esguince, el paciente es incapaz de realizar movimientos normales.
  • Hematomas: Son causados por una hemorragia interna debido al impacto en la zona.
  • Sensibilidad al tacto y percepción de un molesto crujido.
  • Incapacidad para apoyarse en la pierna lesionada.

Ventajas y beneficios de las rodilleras elásticas para esguinces y distensiones

Para tratar adecuadamente un esguince, primero es necesario consultar a un especialista que analice las causas de la lesión, su peligrosidad y los síntomas que ha provocado en el paciente. De esta forma, se podrá determinar un tratamiento personalizado que ayudará a curar la patología lo antes posible y a prevenir enfermedades más graves de la rodilla.

Se recomienda realizar una terapia de compresión en esta zona, ya que garantiza los beneficios. Se trata de un método médicamente probado en el que se aplica una presión controlada en la zona lesionada mediante un dispositivo elástico para regular la función de la pared vascular y mejorar el flujo sanguíneo.

Los beneficios de la terapia de compresión en el tratamiento de un esguince de rodilla son los siguientes:

  • Menos dolor: la rodilla se mantiene estable para evitar el movimiento constante que provoca estas molestias.
  • Favorece el proceso de rehabilitación porque reduce la fatiga en la zona de la rodilla y ayuda a que vuelva a funcionar correctamente.
  • Proporcionan protección en la zona: ya que se utilizan para prevenir lesiones mayores, ayudan a prevenir futuros esguinces y recaídas al estabilizar la rodilla.
  • Mejoran la circulación sanguínea de la zona: son eficaces para prevenir procesos inflamatorios o lesiones graves.
  • Garantizar la comodidad y la seguridad: con el uso de estas prendas de compresión, el paciente se siente más seguro a la hora de realizar cualquier actividad que implique a su rodilla tras la curación. Además, son cómodas para caminar, correr, hacer senderismo, montar en bicicleta, etc.

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