- ¿Cuál es la mejor rodillera y cinta de rodilla para la tendinitis rotuliana?
- Vídeo: Anatomía de la articulación de la rodilla
- Tipos de rodilleras de compresión que debes conocer
- ¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis rotuliana de la rodilla?
- Ventajas y beneficios de las rodilleras y cintas para la tendinitis rotuliana
La tendinitis rotuliana es una lesión que suele afectar a todos los deportistas que someten sus rodillas a un gran esfuerzo al correr, saltar, cambiar de ritmo y realizar cambios bruscos de dirección. Sin embargo, esta afección también se produce en personas normales, debido a diversas causas o factores de riesgo.
Al tratarse de una lesión de rodilla común, es conveniente conocer cuáles son los síntomas y cómo tratarlos. Por ello, sugerimos las cinchas o cintas para la rótula como una solución óptima, ya que aceleran el proceso de recuperación tras una tendinitis.
¿Cuál es la mejor rodillera y cinta de rodilla para la tendinitis rotuliana?
- Talla: Talla única
- Colores: Verde, Rojo y Gris
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 2 Piezas
- Usos: Rehabilitación y deporte
- Tejido elástico
- Doble silicona antideslizante
- Ergonómico & Ajustable
- Diseño deportivo
- Unisex
Diseño Ergonómico
Máxima Calidad
Almohadilla de Compresión
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Neopreno
- Nº de Productos: Individual
- Tipo: Abierta con correas y velcro
- Diseño ligero
- Buena compresión
- Solo una talla
Su diseño extra delgado permite un agarre ligero y cómodo, evitando la acumulación de sudor y el deslizamiento durante su uso. Su estructura está pensada para generar compresión por encima y debajo de la rótula para impedir que se mueva y se lesionen los tendones. La talla única ajustable en neopreno puede ser usado por cualquier persona. Si bien su material es transpirable, en algunos usuarios con índices altos de sudor puede resultar incómoda.
- Tallas: Talla única
- Colores: 3 Opciones: Negro, Naranja, Rosa
- Material: Neopreno
- Nº de Productos: 2
- Tipo: Correa con velcro
- Variedad de colores
- Buena compresión
- Acabados de calidad
- Apta para cualquier persona
- Solo una talla
- Lavado delicado
La banda de rodilla trabaja para que la alineación fémur-rotuliana no sufra estrés durante la sobrecarga de los ejercicios y proporciona la estabilidad necesaria para que los tendones y ligamentos no se exijan. Su talla única, apta para niños, varones y mujeres, cuenta con una correa que se estira para que la almohadilla interna se fije en la zona estratégica. Es antitranspirante, pero no se recomienda este producto ajustable en aquellos usuarios alérgicos al nylon.
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Transpirable
- Nº de Productos: 2
- Tipo: Correa y velcro
- Apta para cualquier persona
- Fuerte compresión
- Buenos acabados
- Compresión ajustable
- No especifica material
- Lavado delicado
Puedes usar la rodillera de rótula en cualquier momento, en especial cuando exiges la articulación, ya que la almohadilla de silicona interna mantiene siempre estable a la rótula. Pero esto no es todo lo que encontrarás en esta correa de velcro ajustable, también tendrás un vendaje antideslizante para que no te moleste mientras entrenas. Al ser anti transpirable la puedes usar en la playa, pero es importante que sepas que la rodillera no es útil en usuarios en donde la hebilla lateral pueda molestar el confort.
- Tallas: Talla única
- Colores: 3 Opciones: Blanco, Negro, Gris
- Material: Transpirable
- Nº de Productos: 2
- Tipo: Correa y velcro
- Diseño ajustable
- Fuerte compresión
- No especifica material
La almohadilla interna de silicona brinda una mejor compresión en los lugares importantes, por lo que puedes acomodar la rodillera de acuerdo con tus necesidades deportivas. El material permite que la piel se mantenga ventilada y evita su deslizamiento cuando estás en el entrenamiento físico. No dudes en comprar este par de rodilleras para proteger los meniscos y ligamentos en el tenis, baloncesto o senderismo. Ten en cuenta que este producto no es útil en personas con prurito o con piel sensible.
- Tallas: Talla única
- Colores: Azul
- Material: Goma elástica
- Nº de Productos: Individual
- Tipo: abierta, cerrada, con almohadilla de silicona, tiras con soporte de muelles
- Buen ajuste
- Acabados de calidad
- No especifica material
La talla única ofrece una cinta con cierre en velcro para ajustar de forma más eficiente la articulación y sostener la alineación con el fémur. Es ideal para llevarla a todos lados y la puedes usar durante el verano y debajo de la ropa para estimular la circulación sanguínea. La picazón y el sarpullido pueden ser frecuentes en personas con sensibilidad en la piel, por lo que no se recomienda este producto para ellas.
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Neopreno
- Nº de Productos: Individual
- Tipo: Correa con almohadilla de silicona
- Incluye almohadilla de silicona
- Fuerte compresión
- Correa ajustable
- Acabados de calidad
- Voluminosa
- Solo una talla
La cinta rotuliana VIMOV, con silicona interna, absorbe de manera eficiente cualquier choque que reciba la rodilla y su compresión elevada estimula la circulación, aliviando el dolor. ¡Al estar confeccionada en neopreno se convierte en una venda compresiva cómoda y flexible para cualquier ocasión! Su acolchado interno es ideal para el senderismo, halterofilia y también para caminar en casa. La rodillera elástica puede ir perdiendo eficiencia con el lavado.
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Neopreno
- Nº de Productos: Individual
- Tipo: Correa con velcro
- Diseño ligero
- Buena compresión
- Costuras de calidad
- Cinta ajustable con velcro
- Una sola talla
- lavado delicado
Su diseño unisex presenta una talla única que se ajusta de forma anatómica a la rodilla a través de un cierre en velcro. Es ideal para corredores y su acolchado interno ofrece una mayor comodidad, sin perder la eficiencia en la compresión y ajuste de la articulación. Su tejido es transpirable, pero en algunos casos no desaparece el olor después del lavado.
- Tallas: Talla única
- Colores: Gris
- Material: Transpirable
- Nº de Productos: Individual
- Tipo: Correa con velcro y almohadilla de silicona
- Diseño ajustable
- Almohadilla de silicona
- Apta para cualquier persona
- Buena compresión
- No especifica material
- Solo una talla
Cuando uses este soporte para rótula no sufrirás más del dolor de rodillas mientras realizas ejercicio porque la retención de posesión articular es ideal para exigir a la rodilla. Su diseño delgado con una almohadilla en forma de U convierte a esta banda rotuliana en uno de los mejores aliados deportivos de los atletas más exigentes. En algunos usuarios, la rodillera no estimula el calor ni la circulación sanguínea.
Vídeo: Anatomía de la articulación de la rodilla
Tipos de rodilleras de compresión que debes conocer
¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis rotuliana de la rodilla?
La tendinitis rotuliana, también conocida como "rodilla de saltador", "rodilla de futbolista" o "tendinopatía rotuliana", es una lesión que provoca la inflamación del tendón rotuliano (el tejido en forma de cuerda que conecta la rótula con la tibia).
El tendón rotuliano es importante para extender la rodilla de modo que la persona afectada pueda correr, saltar y dar patadas, ya que trabaja con los músculos de la parte delantera del muslo. Esta afección se denomina daño por uso excesivo, y está causada por movimientos repetitivos que dañan o irritan los tejidos de esta zona de la extremidad inferior.
Las principales causas de esta lesión de rodilla son:
- Entrenamiento o uso excesivo de la rodilla.
- Llevar un calzado inadecuado que no amortigüe el impacto.
- Estiramientos o calentamientos inadecuados.
- Gestos o movimientos incorrectos al correr, golpear, saltar o patear.
- Patología congénita (por ejemplo, estiramiento de la rótula).
Los factores de riesgo más comunes son:
- Desequilibrio de los músculos
- Rigidez de los músculos de la pierna
- Enfermedades crónicas (artritis reumatoide, insuficiencia renal, diabetes, etc.)
Los signos y síntomas de la tendinitis rotuliana son:
- Dolor agudo por encima del tendón rotuliano (sobre todo en la zona de debajo de la rótula)
- Dolor en el cuádriceps y al doblar la rodilla
- Sensación de hinchazón en la zona por debajo de la rótula (debido al engrosamiento del tendón).
- Rigidez en la rodilla afectada: especialmente al saltar, subir escaleras, sentarse, ponerse en cuclillas, doblarse o arrodillarse.
- Debilidad en las piernas y pantorrillas.
- Problemas de equilibrio y/o de bipedestación.
- Fiebre o aumento de la temperatura corporal (en algunos casos).
Ventajas y beneficios de las rodilleras y cintas para la tendinitis rotuliana
El tratamiento de la tendinitis rotuliana o inflamación de los isquiotibiales debe ser individualizado para cada paciente y depende de varios factores (gravedad de la lesión, duración de la afección, causa de la misma y tipo de tendinitis rotuliana).
Para acelerar el proceso de curación del paciente, puede sugerir ciertas medidas terapéuticas que ayuden a eliminar los efectos de la afección lo antes posible. Una de las más útiles de estas terapias es la que utiliza una prenda elástica para aplicar una presión controlada en la zona lesionada para mejorar el flujo sanguíneo, reducir la inflamación y proteger la zona. Esto se llama "terapia de compresión"
Las cintas para la rodilla o la rótula proporcionan los siguientes beneficios:
- Reducción del dolor por encima de la rodilla: mantener la articulación estable para evitar movimientos constantes que causen dolor o molestias.
- Reduce la inflamación existente en la zona: la aplicación de una compresión o vendaje adecuado mejora la circulación sanguínea en la rodilla y elimina la hinchazón.
- Favorece el proceso de recuperación: tiene la capacidad de reducir la fatiga existente en esta zona y ayuda a restablecer el rango de movimiento normal.
- Protege la zona lesionada: evita posibles recidivas e incluso sirve para prevenir otras patologías más graves de la rodilla o de sus partes adyacentes.
- Confort y seguridad garantizados: con el uso de estas prendas de compresión, tras la recuperación de la tendinitis rotuliana, el paciente se siente más seguro en todas las actividades que impliquen a la rodilla. Proporcionan una notable comodidad.
- Aumenta el rendimiento deportivo: una vez resuelta la tendinitis rotuliana o una afección similar, estas bandas de compresión para la rodilla conducen a un mejor rendimiento de la persona, ya que mejoran la distribución de las cargas corporales.