El tendón de Aquiles es un tendón fuerte y fibroso situado en la parte posterior del pie que conecta el hueso del talón con los músculos de la pantorrilla. Su función principal es la flexión plantar y dirige la marcha al caminar, correr o saltar.
Cuando este tendón se sobrecarga o se estira repentinamente, se rompe automáticamente, lo que provoca una tendinitis de Aquiles. Dado que se trata de una lesión común entre los deportistas y las personas de mediana edad, conviene saber en qué consiste y cómo mejorarla con una tobillera de compresión.
¿Cuál es la mejor tobillera para la tendinitis peronea?
- Talla: S-M-L-XL
- Colores: Verde, Rosa y Negro
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 2 Piezas
- Usos: Rehabilitación y deporte
- Tejido elástico
- Doble silicona antideslizante
- Ergonómico & Ajustable
- Diseño deportivo
- Unisex
Doble Silicona Antideslizante
Tejido Elástico
Varios Colores y Tallas
- Tallas: M
- Colores: Negro
- Material: Poliéster
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Tiras elásticas,cordones y velcro
- Diseño muy ligero
- Cordones para un buen ajuste
- Arco de Aquiles elástico
- Rápido y fácil de usar
- Más voluminoso
- Una sola talla
Debes dar una buena tensión a los cordones, estirar la cinta inferior para ajustar al empeine y luego tirar la banda superior hasta sentir que tu tobillo está rígido. Si deseas mantener mayor presión deberás estirar los bucles durante la actividad. Si no ajustas bien los cordones toda la férula quedará suelta. Debes tener en cuenta que, no puedes aplicar este estabilizador cuando hay heridas abiertas en el tobillo, sufres de dermatitis o tienes problemas de circulación sanguínea.
- Tallas: Talla única
- Colores: 2 Opciones: Azul y Naranja
- Material: Elástico
- Nº de Productos: 1
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Tobillera antideslizante
- Buen ajuste y fuerte fijación
- No especifica material
La tobillera Memories para esguinces ajusta con intensidad y firmeza la articulación gracias a su diseño de una tira con cierre en velcro, lo cual permite adaptarse a cualquier talla. Una de las razones por las que deberías elegir este protector es porque sus materiales son de calidad Premium y está disponible en varios colores. Su uso es simple, debes pasar la correa elástica por el pie hasta que el tobillo quede firme. Considera que, a medida que comiences a usarla la tensión del elástico puede disminuir.
- Tallas: Talla única
- Colores: Negro
- Material: Spandex
- Nº de Productos: 1
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Tejido transpirable de alto rendimiento
- Sin costuras y resistente
- Acabados de calidad
- Soporte de tobillo mejorado
- Tobillera alta
- No apto para lavadora
Contiene un soporte ajustable para lograr la mayor estabilidad posible y evitar el desplazamiento del pie en el momento del uso. Su sistema antitranspirante garantiza el rendimiento y una vida larga de todos los componentes, incluidas sus suaves costuras. Puede ser usado en cualquiera de los dos pies, pero debes tener en cuenta que, en algunos casos, para mejorar su compresión es necesario usar calcetines ajustables.
- Tallas: S-M-L-XL
- Colores: Gris
- Material: Nylon
- Nº de Productos: 2
- Tipo de cierre: Cierre con tiras elásticas y velcro
- Guía de tallas
- Perfecta sujeción
- Tejido transpirable
- Correa algo corta
Disminuye el riego de rotura del tendón de Aquiles, ya que es posible recubrir el talón y mantener alineada la articulación en todo momento. Es muy fácil de usar, solo debes colocar el pie dentro de la tobillera y ajustar las cintas elásticas hasta que tengas la posición correcta del tobillo. Las medidas pueden variar de acuerdo con la talla del pie del usuario, por lo que es necesario prestar atención a las indicaciones antes de elegir el tamaño correcto.
- Tallas: S-M-L-XL
- Colores: Negro
- Material: Nylon
- Nº de Productos: 1
- Tipo de cierre: Cierre de cordones
- Cordones para mejorar la sujeción
- Acabados de calidad
- Material transpirable
- Tejido muy elástico
- Voluminoso
- No apto para todas las zapatillas
Lo podrás usar debajo del calzado para evitar accidentes deportivos, torceduras y también para desinflamar la articulación cuando la circulación sanguínea no sea la correcta. Sirve para realizar cualquier tipo de deporte y entrenamiento. Sus cordones sujetan al tejido de malla transpirable para evitar el mal olor. El velcro, en algunas ocasiones, no pega de forma correcta.
- Tallas: S-M-L-XL
- Colores: 6 Opciones: Blanco, Azul, Negro, Gris, Celeste, Rosa
- Material: Elástico
- Nº de Productos: 2
- Tipo de cierre: Ninguno
- Buen ajuste y diseño
- Apto para usar con zapatillas
- No especifica material
Su ajuste y tamaño te permitirán estar cómodo todo el día, por lo que también podrás usar esta tobillera cuando vayas al trabajo, y lo mejor de todo es que nadie lo notará. La tela ligera con la que está construida evita la acumulación de humedad porque la transpiración se evapora y mantiene los dedos al aire libre. Puedes usarla también de noche, pero debes considerar que el tejido de nylon suele irritar la piel. No es recomendable cuando hay heridas.
- Tallas: S-M-L
- Colores: Negro
- Material: Transpirable Antibacteriano
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Tecnología 3D con tejido de malla
- Almohadilla Technogel para más protección
- Adecuado para actividades deportivas
- Tejido muy elástico de material transpirable
- No es impermeable
- Material algo fino
Gracias a su diseño exclusivo es posible aliviar el dolor, reducir la hinchazón y proteger los ligamentos en las exigencias a las que se somete la articulación tibio tarsiana. Este modelo lo puedes usar en la pierna derecha cuando practicas fútbol, baloncesto o jardinería. El material elástico es transpirable, pero en verano o en temperaturas altas puede causar lesiones superficiales en la piel.
- Tallas: De T1 a T6
- Colores: Gris y Azul
- Material: Material Transpirable
- Nº de Productos: Individual
- Tipo de cierre: Ninguno
- Dispositivo de ayuda para su colocación
- Tejido muy elástico de material transpirable
- No indica el material
Está pensado para personas que sufren de artrosis y desgarros porque estimula la circulación sanguínea gracias a las almohadillas viscoelásticas ubicadas en cada lateral. El modelo de este vendaje estabilizador de músculos viene en diferentes tallas, pero debes estar atento porque solo puede ser usado en el pie derecho. Las guías laterales pueden ocasionar incomodidad al caminar y, en algunos casos, se desgastan con facilidad.
Vídeo: Anatomía de la articulación del tobillo
Tipos de tobilleras de compresión que debes conocer
¿Qué es la tendinitis de Aquiles y cuáles son sus síntomas?
El tendón de Aquiles es el responsable de soportar el peso del cuerpo al empujar los dedos del pie al caminar, correr o saltar. Cuando este tendón se daña por una actividad excesiva, se produce una tendinitis.
La tendinitis de Aquiles es una inflamación, irritación e hinchazón del tejido del tendón de Aquiles que se considera una afección leve si se trata a tiempo. En los casos más graves, el tendón se rompe y requiere una reparación quirúrgica.
Es una dolencia que suele afectar a los deportistas, especialmente a los que tienen entre 30 y 50 años. Este tipo de lesión se produce cuando los corredores aumentan repentinamente la duración o la intensidad de su entrenamiento.
Hay ciertas causas y factores de riesgo que pueden provocar esta inflamación:
- Sobrecarga del tobillo.
- Tensión repetitiva del tendón de Aquiles.
- Aumento repentino de la actividad en términos de volumen o intensidad.
- No calentar antes del ejercicio.
- Caminar frecuentemente con un calzado inadecuado.
- Caminar sobre superficies duras o irregulares.
- Ejercicios de salto sin un nivel de entrenamiento adecuado.
- Tensión acumulada en los músculos de la pantorrilla
- Edad o envejecimiento
- Problemas físicos como la obesidad
- Otras enfermedades (psoriasis o hipertensión).
Para diagnosticar la tendinopatía de Aquiles, busque los siguientes signos y síntomas:
- Dolor en la parte inferior de la pierna y por encima del talón.
- Dolor al estirar el pie causado por la presión del zapato.
- Rigidez y molestias en el talón, especialmente por la mañana.
- Inflamación e hinchazón del tendón de Aquiles.
- Debilidad en la pierna lesionada.
- Chasquido o crujido al presionar el talón.
- Sensación de calor en la región.
- Dificultad para apoyarse en un dedo del pie.
Ventajas y beneficios de las tobilleras para la tendinitis y las luxaciones
Los tratamientos iniciales para frenar este tipo de tendinitis no pasan por la cirugía. Tras un diagnóstico preciso del paciente, el médico establece un protocolo individualizado para combatir la lesión lo antes posible, en función de la causa de la patología y de los síntomas del afectado.
Otras terapias adecuadas para tratar esta dolencia son la terapia de compresión. Se trata esencialmente de un método terapéutico que utiliza una prenda elástica capaz de normalizar el flujo sanguíneo en la parte del cuerpo afectada, minimizar la presión venosa, amortiguar el proceso inflamatorio, mejorar la movilidad y acelerar la fase de recuperación del paciente en la zona del tendón de Aquiles.
Las tobilleras se caracterizan por las siguientes ventajas:
- Alivio inmediato del dolor.
- Minimización de las fases inflamatorias gracias al apoyo que proporcionan.
- Mejorar la circulación sanguínea para favorecer una recuperación más rápida.
- Proteger el tobillo para evitar el desarrollo de una lesión más grave.
- Reducir la fatiga muscular que puede producirse en la zona afectada.
- Proporcionan mayor estabilidad y comodidad al tobillo y a las zonas adyacentes.
- Restringen el movimiento del tobillo para evitar el empeoramiento de la enfermedad.
Te recomendamos que compres una tobillera de compresión deportiva, una prenda que se caracteriza por aportar los beneficios de la terapia de compresión sin efectos indeseados que afecten negativamente al proceso de recuperación. Por ello, este modelo de tobillera es ideal para acelerar la recuperación tras una tendinitis en la zona del tobillo u otras patologías similares, independientemente de su gravedad.
Las tobilleras se diferencian de otros soportes de tobillo por su gran elasticidad. Así, a nivel terapéutico, proporcionan el nivel de soporte adecuado para fortalecer el tobillo y mejorar su movilidad, tanto en las actividades cotidianas como en las deportivas. Son tobilleras de compresión fabricadas con material transpirable de alta calidad que alivian el tobillo y lo estabilizan mediante una compresión adecuada.
Es útil conocer los principales beneficios de las tobilleras de compresión para el tobillo:
- Realizan un masaje de compresión para aliviar el dolor.
- Producen una notable mejora del flujo sanguíneo.
- Reducen la fatiga muscular que puede producirse con las lesiones.
- Proporcionan más estabilidad en la articulación del tobillo.
- Protegen el tobillo y las zonas adyacentes.
- Proporcionan comodidad y seguridad durante las actividades diarias y/o físicas.
- Previenen la aparición de molestias después de una enfermedad.
- Favorecer la absorción de la humedad para evitar los malos olores.